パンプディングの栄養価

パンプディングは、多くの国で楽しむ伝統的なデザートです。キューブやスライスにカットされたパンから始まり、砂糖、卵、バニラ、その他のスパイスの牛乳混合物で調理されます。温かいか冷たいか、クリームソースと一緒に提供できます。栄養価は、砂糖と乳製品の含有量が多いため、スリムにとどめようとしている人にとっては疑わしいです。

1. カロリー

   • Whole Foods Marketには、メープルバニラソースと暖かいパンプディングと呼ばれるパンプディングの素晴らしいレシピがあります。白パンとクロワッサンの組み合わせを使用しています。このおいしいバージョンには、5オンスあたり360カロリーが提供されています。

   脂肪含有量

   • パンプディングのバージョンは、自分の姿を見ている人向けではありません。 Whole Foods Marketのレシピには、5オンスのサービングで20グラムの総脂肪があります。

   ナトリウム

   • パンプディングの消費は、脂肪含有量だけでなく、ナトリウム含有量も調節する必要があります。 5オンスのサービングには200 mgのナトリウムがあります。

   砂糖含有量

   • ヘビークリーム、バター、ライトブラウンシュガー、メープルシロップを混ぜ合わせて、素敵なメープルバニラソースを作成して、Whole Foodsのパンプディングを飲み込みます。組み合わせには、31グラムの砂糖が含まれています。

   結論

   • パンプディングには真の栄養価はありません。これは、休日やまれな機会に楽しむデザートです。最初の一口から最後まで退廃的なので、ふける人はダイエットを窓から放り出し、寒い夜にメープルバニラソースを添えて暖かく楽しむ必要があります。