子どものための新しい食事ガイドピラミッド

米国農務省（USDA）が作成した子ども向けの新しい食事ガイドピラミッドは、健康的な食事を促すためのツールです。色と太さが異なる6本のストライプで、主要な食品群と1日の目安量を示しています。このピラミッドは1992年に初めて導入され、2005年に改訂されました。

構成要素

• オレンジ：穀物
• 緑：野菜
• 赤：果物
• 黄：脂肪・油
• 青：乳製品
• 紫：肉・豆・魚・ナッツ

USDAは、各色が毎日それぞれの食品群を摂取することを子どもに思い出させる役割を果たすと期待しています。

対象と利用ツール

対象は6歳から11歳までの子どもです。MyPyramid.gov では、オンラインゲーム、印刷用ポスター、家族向けのヒント、塗り絵ページ、ワークシートなどが提供されています。

身体活動

ピラミッドの左側には階段が描かれ、漫画のキャラクターが登る様子が示されています。これは、健康的な体重を保つために身体活動が重要であることを子どもに伝えるためです。