ホリスティックラング＆肝臓デトックス

肺と肝臓の機能は、全体的な健康にとって非常に重要です。多くの人々は、より良い健康を達成するために、全体的かつ代替的な治療に目を向けています。米国でのヘルスケアのコストの上昇により、人々は以前のように伝統的な治療を買う余裕がないため、システムでより健康で穏やかであると考えられている全体的な治療は、賢明な選択のようです。

1. デトックスとは？

   • 解毒とは、体から毒素と陰性（有害な）アイテムをクリアすることを意味します。解毒には、サプリメントやビタミンの摂取、液体の飲酒、断食、または特定の食品の食べることが含まれます。あなたが選択した解毒の形式は、個人としてのあなたの好みとあなたが達成しようとしていることに依存しています。

     解毒は、潜在的に体の毒素を洗い流します。コロンクレンジングはこれを行う1つの方法であり、今日メディア全体で宣伝されているより人気のある方法の1つです。ハーブとハイドロセラピーは、結腸を浄化するために使用できます。ハイドロセラピーは、結腸への水の適用です。このプロセスは、腸が通常の機能を再開するのに役立ちます。

     また、精製小麦粉、砂糖、カフェイン、アルコールを排除することで食事を変えることもできます。ハーブクレンジングキットも使用できます。 FlaxSeedは、ハーブクレンジングキットに見られる一般的な成分です。このようなキットは自宅でまとめることも、地元の健康食品店から購入することもできます。

   肺の解毒

   • ハーブとスパイスは、肺の強力な解毒になる可能性があります。パセリは肺の解毒に最適です。喫煙者が辞めた後、喫煙者のクレンジングでよく使用されます。パセリは、タバコの煙に見られる発がん物質に対して強い反応を持っています。クレンジングメリットを受け取るために、パセリを定期的に（または食事で）消費します。

     ローズマリーは、肺の浄化に使用される次のハーブです。松のような匂いがして、針のような葉があります。一部の人々は、それが肺がんを予防できると信じています。ローズマリーは、スープ、野菜料理、ご飯に追加できます。

     一般的に解毒に役立つ他のハーブには、ビタミンA、C、D、およびKが豊富なイラクサが含まれ、肺を片付けるのに役立ちます。赤い根は喉の感染症に使用でき、肝臓と肺の閉塞の両方を取り除くために使用できます。

   肝臓の解毒

   • ターメリックは、肝臓を解毒するために何世紀にもわたってホリスティック医学で使用されてきました。解毒のプログラムの開始時によく使用されます。オレガノは、肝機能にも適しています。これは、自然な抗酸化物質であるためです。

     ビルドックは、リンパと肝臓を解毒するために使用でき、血液クレンザーと見なされます。腎機能を改善し、血糖値を調節することが知られています。