アサイフルーツの利点

Acai Berriesは非常に人気があります。 簡単なWeb検索では、通常のAcaiサプリメントを服用することで、寿命を延ばすことから性的パフォーマンスの向上と糖尿病の逆転まで、あらゆることができると主張しています。科学的研究では、Acaiベリーには多くの有益な栄養素が含まれていることが示されていますが、これらの主張の多くを裏付ける証拠はありません。

1. クレーム

   • Acaiの支持者は、ベリーを食べることで体重減少を促進し、エネルギーとスタミナが増加し、心臓病と癌と戦い、免疫系を高め、老化の影響を減らし、性欲を高めると主張しています。

   Acai Berriesの化学物質

   • Acaiベリーには、主にアントシアニンとフラボノイド、人間の健康に影響を与える可能性のあるいくつかの化学物質が含まれています。 これらの化学物質は、植物に赤、青、紫色の色合いを生成し、Acai Berryの暗い色は高濃度で存在することを示しています。 これらの化合物はどちらも強力な抗酸化物質であることが示されています。

   抗酸化の利点

   • 抗酸化物質は、人体の反応を損傷する可能性を止める化学物質です。 抗酸化物質を健康上の利点に結び付ける科学的証拠がありますが、抗酸化物質が多い食事は、アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患から保護できることが示唆されています。 また、抗酸化物質は心臓病や癌の予防に役立つことが示唆されていますが、これをサポートする科学的証拠はありません。 しかし、抗酸化物質が有害であると主張している人はいません。 ほとんどの証拠は、栄養補助食品ではなく果物、野菜、またはお茶を摂取することで、食事でそれらを増やすことが最善であることを示唆しています。

   acaiおよび癌

   • フロリダ大学で行われた1つの研究では、Acai Berriesの化学物質が実験室の環境で白血病を治療するのに効果的であることがわかりました。ただし、この発見は、ACAIを服用することで癌のリスクを減らすことを必ずしも意味するわけではありません。人体は実験室とは非常に異なる環境です。

   評決

   • Acai Berriesの利点に関するほとんどの主張は、効果的な科学ではなく効果的なマーケティングの結果であると思われます。 一方、Acai Berriesには健康上の利点があります。 これらの利点は価格の価値がないかもしれませんが、一部の企業はACAI製品を求めていますが、あなたの食事にベリーを追加することはあなたに害を及ぼさず、あなたをより健康にするかもしれません。