HCGダイエットに優しい食べ物

ヒト絨毛性ゴナドトロピン（HCG）食事は、HCGの注射を含む低カロリー食です。毎日500カロリーしか割り当てられていないため、計画の食品は慎重に選択する必要があります。

1. 歴史

   • DietScam.orgによると、HCGダイエットは1960年代にT Albert Simeons博士によって開発されました。 HCGは妊婦に見られるホルモンですが、シメオンズ博士は、ダイエットに注入すると食欲を抑えると示唆しました。

   関数

   • 必要な完全な栄養含有量を取得するには、無駄のないタンパク質、果物、野菜などの高栄養食品を食べることが重要です。いくつかの低カロリーダイエットでは限られた穀物と脂肪は許可されていますが、HCG計画中は避けるべきです。

   時間枠

   • HCGDietDirect.comによると、HCGダイエットは通常、15日から1か月間続きます。一部のダイエットは、2〜3か月間計画に従います。ただし、これにより、体が飢vモードになります。

   考慮事項

   • DietScam.orgによると、FDAは減量の方法としてHCG注射を承認していません。さらに、FTCは、HCGプログラムが食事が安全であると主張することを禁止しています。

   警告

   • 推奨されるカロリー値が非常に低いため、HCGダイエットを開始する前に、医師に相談してください。 Biomedicine.orgによると、十分なカロリーを食べないと心血管の問題につながる可能性があります。