ブルーベリーサプリメントの副作用

ブルーベリーサプリメントは、濃縮チンキ剤として、またはお茶の乾燥した葉として利用可能です。体に広く影響を与える天然の抗酸化製品です。ブルーベリーの使用は、多くの慢性疾患の進行の減少、尿路感染症の減少、血圧とコレステロールの低下と関連しています。これらの利点は、長期的な使用とともに軽度から深刻なものまで及ぶ副作用と薬物相互作用によって和らげられます。

1. 効果

   • ブルーベリーには、血管を強化し、抗酸化特性を持つアントシアノシドが含まれており、ブルーベリーの葉には強い抗酸化物質である大量のタンニンが含まれています。抗酸化物質は、細胞を損傷するフリーラジカルを減らし、多数の身体系（たとえば、神経系）の劣化につながることにより、体内で働きます。ブルーベリー中の植物ステロールは受容体に結合して、血液中の遊離コレステロールを減少させます。さらに、ブルーベリーは血管を弛緩させて血圧を低下させ、ニューロンの成長を増加させ、収れん剤または乾燥効果を引き起こして下痢に対抗します。

   用量

   • ブルーベリーサプリメントは、1日3回まで5 mlの濃縮液体チンキ剤として、またはお茶として1カップのお湯に浸した乾燥葉の小さじ1〜2杯として採取されます。伝えられるところによると、最大6杯のお茶が1日で使用されています。

   副作用

   • ブルーベリーの可能な副作用の1つは、高用量での下剤効果です。提供された用量では、チンキまたは茶の使用から他の副作用が報告されていません。

   過剰摂取効果

   • 慢性的な使用または1回限りの高用量のブルーベリーサプリメントは、腎臓と肝臓を損傷する可能性があります。食道や口の癌も過剰摂取で可能です。

   相互作用

   • ブルーベリーのサプリメントは糖尿病の治療に有用であると示唆されていますが、ブルーベリーのアントシアノシドはインスリンや他の糖尿病薬と相互作用します。ブルーベリーに非常によく似た植物であるビルベリーは、アントシアノシドの使用に関してより広範囲に研究されています。血液を薄くするビルベリーと糖尿病の薬や薬物の間の多くの相互作用が特定されています。