ビートジュース肝臓デトックス

肝臓の解毒は有益です。なぜなら、肝臓がより活性が高い場合、その主な機能である毒素の血液をより簡単に浄化するからです。肝臓は、アルコールの過剰消費、タバコの煙への暴露、環境汚染から弱体化することができます。 4日目にビートジュースを3日間消費し、その後オリーブオイルを摂取することさえ、既存の胆石を放出することさえあります。
深刻な医学的問題がある場合は、ホームデトックスの前に医師に相談してください。

1. なぜ肝臓を浄化するのですか？

   • 肝臓は最大の内臓であると、古代のクックファイア（1989、ベア＆カンパニー、サンタフェ）でキャリー・レスペランスを書いています。彼女は、血液中のすべての毒素は、この丈夫な臓器によってろ過されると述べています。しかし、肝臓がアルコールの過食または過剰消費によって過負荷になっている場合、より深刻な健康問題の段階で毒素がより多くの毒素が残っている可能性があります。

   ビートジュース肝臓デトックス

   • 野菜を粉砕するように設計されたジューサーでビートからジュースを抽出します。また、ほとんどの健康食品店で新鮮なビートジュースを購入することもできます。新鮮なビートジュースの約半カップ、毎日3回まで飲みます。
     肝臓のデトックスの3日間は軽く食べます。カフェイン、アルコール、揚げ物、洗練された砂糖、精製小麦粉を減らすか避けてください。代わりに、ヨーグルト、よく調理されたレンズ豆、ポーチド魚など、簡単に消化できる新鮮な果物、野菜、全粒穀物、タンパク質を好みます。速くしたり食べ過ぎたりしないでください。

   オリーブオイルフラッシュ

   • 4日目には、大さじ2杯のオリーブオイルを消費します。オイルの味を切ることを好む場合は、口の中にレモンまたはオレンジ色のスライスを置きます。オイルは、胆石の後ろにある胆嚢を促し、あらゆる胆石を追放します。このステップは、肝臓がより簡単に機能することを可能にするため、役立ちます。胆嚢は脂肪の消化に胆汁と援助を生成します。そうする場合は、右側に横たわり、肝臓と胆嚢を血液で「あふれさせる」。翌朝、排尿すると胆石が見えるかもしれません。彼らはエンドウ豆と同じくらい大きいかもしれませんが、はるかに小さいかもしれません。