職場での健康的な自動販売

自動販売機は、便利で簡単に入手できる食品を提供します。残念ながら、自動販売機は、ほとんど独占的に不健康な選択を提供することで有名です。ただし、一部の職場では、より栄養価の高い品種を提供します。他の職場では、最小限の労力で健康的なオプションに変換できます。

1. 果物と果物のバー

   • フルーツ製品は、自動販売機のオペレーターの中でお気に入りのアイテムです。なぜなら、それらは低コスト、高営利、そして自然に魅力的であるためです。冷蔵を欠く自動販売機は、砂糖のあるキャンディーに代わる室温の代替品としてフルーツバーをストックすることがあります。冷蔵マシンは、バナナ、リンゴ、オレンジ、洋ナシなどの健康的な果物を吸収する可能性がありますが、凍結されていない自動販売機はさまざまなメーカーの果物製品を提供する場合があります。

   トレイルミックスとナット

   • 脂肪含有量が多いにもかかわらず、ナッツは自動販売機の甘いお菓子に人気があり健康的な代替品です。さまざまなメーカーが、長い貯蔵寿命に重点を置いたナッツ、種子、トレイルミックスの組み合わせの包装済みのセレクションを提供しています。自動販売機のオペレーターは、これらの製品の一括袋を単純に購入し、独自の低コストの自動販売製品を作成することもできます。

   朝食用の食べ物

   • 職場の自動販売機の従業員は、朝食の営業時間に欠けている選択が不足していることに気付くかもしれません。健康的な朝食には、包装された、冷たいシリアルの個別のサービング、ホットシリアル、オートミール、またはグラノーラまたは朝食バーが含まれます。本当に健康的な自動販売の選択のために、グラノーラ、レーズン、その他の天然成分を含むより健康でより自然な選択を支持して、砂糖のような穀物を避ける必要があります。

   飲み物

   • 多くの職場ドリンクマシンは、ソーダと高糖のエネルギードリンクのみに依存しています。これらの食事の悪夢は、お茶、天然ジュース、減量ドリンク、サプリメントドリンクなどのより健康的なオプションに簡単に置き換えることができます。多くの職場での自動販売機では、ボトル入りの水は健康的な代替品ですが、一般的にはかなり高い価格で販売されており、時にはソーダの2倍です。一部の冷蔵自動販売機では、総乳またはスキムミルクも健康的な選択かもしれませんが、一部のベンダーは、比較的短い貯蔵寿命のために乳製品を避けてください。

   クラッカー

   • クラッカーは、職場の自動販売機オペレーターのもう1つの永続的なお気に入りです。長期寿命と獲得コストが低いため、収益性の高いアイテムが高くなっています。 アニマルクラッカーとグラハムクラッカーは、多くの自動販売機で利用できる最も健康的なオプションの一部であり、2つのクラッカーの間に挟まれたピーナッツバターは、健康であるだけでなく、必須タンパク質が詰め込まれている自動販売機の選択です。