グレープシード栄養

ブドウの種は赤いブドウから来ており、ブドウ、ワイン、または抽出物にあります。グレープシードを食事に入れるには、複数の栄養上の利点があります。

1. 抗酸化剤

   • グレープシードは、抗酸化レベルが高いことで最もよく知られています。 ISUによると、ブドウの種子はたまたま「ビタミンCおよびEよりも強力な抗酸化物質です。」

   心臓病予防

   • 抗酸化物質は心臓病を予防するために働きます。ブドウ種子抽出物は、硬化した動脈から保護し、血管を強化するために機能します。

   がん予防

   • 抗酸化物質は、体内のフリーラジカルを排除するために働きます。これらのフリーラジカルは体内に損傷を引き起こし、心臓病や癌につながる可能性があります。グレープシードは、がんのリスクを減らすのに役立ちます。

   毎日の用量

   • メリーランド大学の医療センターによると、成人は毎日75 mgから450 mgのブドウ種子抽出物を持つ必要があります。

   ピクノゲノール

   • ブドウの種の代替品を望む人は、ピスノゲノールを調べる必要があります。ピクノゲノールは、ISUによって同様の抽出物としてリストされています。それは松の木の樹皮から来て、ブドウの種と同じ抗酸化物質を持っています。