ポップコーンバター栄養情報

映画館のポップコーンは、その人気とフレーバーの多くをポップコーンバターに負っています。しかし、それに含まれる脂肪とカロリーの量は、あなたの食事に有害である可能性があります。

1. サービング

   • 各企業は、ポップコーンバターの種類に関するユニークな栄養情報を持っています。このガイドは、バターの栄養に関する一般的な理解を提供するために、1つの例に焦点を当てています。この例では、1オンスのココナッツオイルポップコーンバターとしての1つをリストします。

   カロリー

   • ポップコーンバターの1オンスは、ポップコーンに240カロリーを追加します。

   脂肪

   • ポップコーンバターの脂肪は非常に高いです。 1食分には28グラムの脂肪が含まれています。これはあなたの毎日の価値の43％です。

   飽和脂肪

   • ココナッツオイルを含むポップコーンバターは、飽和脂肪が多いです。このタイプのポップコーンバターの1食分には24グラムの飽和脂肪があり、これは飽和脂肪の毎日の手当の120％です。

   ビタミンA

   • ポップコーンバターは通常、色を追加するためのベータカロチンを持っています。ベータカロチンは、オレンジ色のバターの色をポップコーンに加えるために使用されます。ベータカロチンは、ビタミンAの毎日の価値の8％をポップコーンバターのサービングに追加します。