Lactobacillus GGとは何ですか？

おそらく、プロバイオティクスまたは他の栄養補助食品の背面にLactobacillus GGという言葉が見たことがあります。 Lactobacillus GGは、実際には、（植物相）とも呼ばれる特定の健康的または有益な細菌の1つの株のみです。この植物細菌は、消化管における有害な毒性細菌の成長を止めるのに役立ちます。これらのバグは実際には非常に多くの方法で身体を助けますが、彼らがする主なことは、消化器の健康を改善することにより免疫を強化するために悪いバグと戦うことです。

1. 自然にどこで発生しますか？

   • この健康な細菌は、ヨーグルトや他の生の乳製品など、いくつかの食品に自然に見られます。製造プロセスを通じて殺されたため、低温殺菌牛乳にはLactobacillus GGが見つかりません。ただし、地元の有機乳製品から生乳、チーズ、またはバターを購入すると、これらの細菌はほとんど常に製品内で幸せに暮らしています。生乳を飲むと、バクテリアはすぐに体内で働きます。生乳は、きれいな乳製品で生産されている場合、実際には非常に良いことができます。生乳には、全体的な健康を改善するのに役立つ生きた酵素やその他の有益な細菌株も含まれています。

   Lactobacillus GGがそれらに追加された製品は？

   • オンラインまたは健康食品店で見つかった多くのプロバイオティックサプリメントには、ラクトバチルスGGがあり、他の植物相の株が追加されています。最高のプロバイオティクスサプリメントには、いくつかの異なるタイプの健康な細菌が含まれています。また、これをスーパーフードスムージーで見つけることができ、グリーンパウダークロレラとスピルリナブレンドにも追加されました。これらのブレンドは、健康食品店にも見られます。このブレンドを製造する会社の1つは、ジョーダンルーバンによって作成されたGarden of Lifeと呼ばれています。ジョーダン・ルーバンは、クローン病を克服した世界的に有名な健康の第一人者です。彼は他の人が健康を取り戻すのを助けるという使命を抱えています。

   投与量

   • 必要な用量は、公開された研究によると最も効果的なものに基づいた推奨事項にすぎません（研究を読むには、参考文献とリソースのセクションのリンクをチェックしてください）。 Lactobacillus GGおよび他の姉妹株の100億株を毎日摂取してください。一部のサプリメントには50億しか含まれていませんが、最良の結果を得るには、さらに多くが必要です。子どもたちは、生のニンジンジュースなど、お気に入りの健康的な飲み物に3〜50億株を摂取する必要があります。

   Lactobacillus GGが発見されたのはいつですか？

   • この小さな植物の株は、1983年に発見されました。当時、それはアメリカ型カルチャーコレクションに分類されていました。 American Type Culture Collectionは、微生物、細胞株、およびその他の生体材料を保存および生産するために機能する私的な生物学的リソースセンターです。科学的な非営利団体です。保存のために細菌がそこに保持されています。

   lactobacillus gg のその他の機能

   • 私たちは、この友好的な細菌が私たちの体内の悪い細菌を殺し、免疫システムを強化することをすでに知っています。しかし、この植物の株もそれ以上のことをします。たとえば、健康な植物相の他の株を支援し、それらの有効性を高めます。 Lactobacillus GGは、結腸の後に経験した疲労を制御するのに役立ちます。さらに、このフレンドリーな植物相は規則性を促進するのにも役立ちます。