低ナトリウム血症を予防および治療する方法

低ナトリウム血症は一般に電解質の枯渇ですが、特にナトリウムです。電解質には、ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウム、塩化物が含まれ、体内の電気活動を促進する陽性または陰性の電荷が含まれます。 これらの鉱物が十分な量のミネラルがなければ、文字通り筋肉を動かすことができませんでした。電解質は、代謝だけでなく、身体の機能に不可欠です。
ナトリウム貯蔵は、ジョギング、化学療法、病気、肝臓障害、病気など、さまざまな方法で損失になる可能性があります。

手順

1. それを止めるか、それを癒します

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     24時間で2リットルの水を飲むことにより、低ナトリウム血症を予防します。

   • 2

     消化器の動揺、頭痛、筋肉のけいれんを引き起こす食べ物を食べないでください。これらは食物不耐性の兆候です。これらの食品を食べると、電解質の再建が妨げられます。 果物、野菜、全粒穀物、ナッツ、天然油の健康的なバランスのとれた食事を食べる。

   • 3

     運動は、電解質の回復のための予防および治療方法の両方です。運動すると、代謝は食物とビタミンをより効率的に燃焼させ、電解質の再構築に役立ちます。

   • 4 <図>

     治癒を促進し、砂糖、アレルゲン、染料、砂糖の代替品がないマルチビタミンを服用してください。

   • 5

     電解質の店舗が枯渇していると疑われる場合は、医師を訪問してください。兆候には、ゆるみ、脚/足のけいれん、心臓の動pit、めまい、めまい、筋肉のけいれんが含まれます。ラボの報告が戻ってきて、あなたが低ナトリウム血症を患っていると判断されたら、それはそれを治療することができます。

   • 6 <図>

     水摂取を制限することにより、低ナトリウム血症を治療します。低ナトリウム血症の多くの症例は、体からナトリウムやその他の電解質を洗浄する水の過剰な摂取によって引き起こされます。 ナトリウムが失われたら、ゆっくりと体に戻すか、脳の腫れを起こす必要があり、その後の死が発生する可能性があります。

   • 7

     電解質サプリメントを使用して、電解質をゆっくりと体に再導入します。あなたの医師は、あなたの症状がひどい場合、静脈内ナトリウム/電解質の点滴を投与する場合があります。

   • 8

     最適なウェルネスについては、栄養士および/または自然療法医を参照してください。自然療法医は、癒しを促進し、単なる症状を超えて、全体的に健康を促進します。 Naturpathは、証明書または訓練を受けた開業医を持つ医師になることができます。