マルチビタミンの利点

食事だけでは、体に必須のビタミンやミネラルを供給するには不十分な場合があります。マルチビタミンを定期的に服用すると、体に多くの健康上の利点を提供できます。人の年齢、性別、または妊娠などの状況に応じて異なるビタミンが必要になる可能性があるため、どのマルチビタミンがあなたに最適かについて医師に相談するのが最善です。

1. 重要性

   • ほとんどの人は、体が必要とする13の必須ビタミンを手に入れるのに十分健康的な食事をしていません。したがって、マルチビタミンを服用すると、ビタミンA、B、C、D、E、K、B12および7B複合体が体に供給されます。

   妊娠

   • 妊娠中の女性は、マルチビタミンを服用することで恩恵を受けます。ビタミンは、女性の体だけでなく胎児も供給します。妊娠中の女性は、服用するのに最適なマルチビタミンについて医師に確認する必要があります。

   ストレス

   • ストレスは体に悪影響を与える可能性があります。マルチビタミンはサプリメントを提供し、体がストレスの損傷から必要とする保護

   全体的な健康

   • マルチビタミンを服用する人は、精神機能の増加、心臓病や癌のリスクの低下、喫煙、アルコール依存症、汚染による影響の減少など、全体的な健康を定期的に経験します。

   警告

   • ビタミンは病気の治療法ではありません。マルチビタミンを服用しても、病気、感染、病気が発生しないことを保証しません。