栄養と脊椎アライメントの問題

栄養は、脊髄アライメントの問題に関して非常に重要な要素です。 体が適切な栄養素を受け取ると、脊椎を適切な整列に保持する筋肉と組織を癒すことができます。不適切な栄養は、栄養不足のためにさらなる脊椎の問題の可能性を高めます。

1. 鉱物

   • ミネラルは脊椎の必須栄養素です。それらがなければ、背骨は柔らかくて弱くなります。骨の強さと硬さは、あなたが食べたり飲んだりすることによってそれらに堆積した鉱物から来ます。 また、脊椎に適切な量の鉱物が存在する場合、カイロプラクティック調整が保持され、もはや必要ありません。カルシウムとマグネシウムは、適切な栄養だけでなく、強い骨や筋肉を構築するためにも必要です。

   水

   • 脊髄アライメントの問題の大きな危険因子は脱水です。脱水は、体が水を必要とする状態です。骨は部分的に水で構成されており、骨密度に寄与します。水は体にとって非常に重要であり、関節の潤滑、脊髄の衝撃吸収、体全体の栄養を運ぶなど、多くのことに使用されます。最適な健康と痛みの緩和のために、1日8〜10杯の水を飲むことをお勧めします。

   ビタミン

   • 強力な骨を構築するために、ビタミンDは新しい骨細胞の作成を支援するために体が使用しているため、非常に重要であり、骨の成長にはビタミンKが必要です。骨の損失を防ぐために、ビタミンCが推奨されます。ビタミンB-12は、神経系の適切な機能をサポートするため、脊椎アライメントの問題を治療するときにも重要です。

   断食

   • 他の方法が不足している場合、断食は重要な結果を達成しました。断食は、体が毒素を取り除き、治癒プロセスをスピードアップするのに役立ちます。これにより、臓器機能の改善に役立ちます。体が消化にエネルギーを集中させる必要がない場合、体はずっと早く回復することができます。頭痛や慢性背中と首の痛みと同様に、脊椎アライメントの問題は断食に反応します。

   効果

   • 身体が適切な栄養の不均衡を得ることができない場合、脊椎がアライメントから抜け出す可能性が高く、他の健康問題が発生する可能性が高くなります。栄養の不均衡が修正されると、脊髄アライメントの問題が緩和され、体全体に健康が回復します。