下剤を使用して体重を減らす

下剤は、排便を支援するために使用される薬物です。多くの人々は、下剤を使用して減量を支援し、カロリーが吸収されないシステムを通過するのに役立つと信じています。体重制御に下剤を使用することは、下剤乱用と呼ばれ、多くの理由で非常に悪い考えです。

1. 下剤はカロリー吸収を止めません

   • 私たちが消費するすべてのカロリーと栄養素は小腸に吸収され、廃棄物は大腸に移動します。下剤は大腸でのみ機能します。したがって、下剤が機能し始めるまでに、カロリーはすでに吸収されています。

   下剤誘発性の体重減少は一時的なです

   • 下剤は、水、ミネラル、消化不能な繊維の形で一時的な体重減少を引き起こします。このすべての水分の損失は脱水を引き起こし、体重は体が水分補給した瞬間に戻ります。

   下剤乱用は心臓に損害を与えます

   • 体または水とミネラルを継続的に奪うと、体内の電解質のバランスが破壊されます。体は筋肉の収縮に電解質を使用します。このバランスを混乱させると、心臓を含むすべての筋肉機能に悪影響を及ぼします。

   下剤乱用は下剤依存を引き起こします

   • 下剤は、結腸の自然収縮を無効にします。十分に長く混乱した場合、コロンは「怠zy」になり、単独で収縮しなくなります。それだけでなく、時間の経過とともに、体が下剤に反応するのを止め、排便を生み出すためにますます必要です。

   下剤乱用は結腸に損害を与えます

   • 「怠zyな」結腸に加えて、下剤乱用の長期にわたって、過敏性腸症候群や結腸感染を引き起こす可能性があります。下剤乱用も結腸癌に寄与すると考えられています。

   健康的な減量

   • 繊維摂取量の増加など、体重を減らすためのいくつかの健全な方法があります。繊維はバルクを追加し、自然な感情を生み出すため、食物が少なくなります。さらに、繊維は腸の自然収縮を刺激することにより、消化管の健康に貢献します。