ボディクレンジングファスト

体が血液や消化管に蓄積された不純物と毒素を身体化するために、固形食品の消費を制限することで構成されています。断食は1日しか続かないか、複数日まで延長される場合があります。多くのボディクレンジング断食は、断食プロセス中に何らかの種類の栄養飲料を許可し、すべての断食は浄化された水をたくさん飲むことを奨励しています。

1. 歴史

   • もともと、断食は罪に対する苦行、または自分の精神を彼女の宗教的信念と一致させることと関連していた。異教の宗教は、彼らの不妊の儀式に断食を取り入れ、いくつかのネイティブアメリカンの部族は災害を防ぎ、不運を食い物にするために断食しました。最終的に、人々が断食を終えて身体的に活力を与えたと感じると、断食は自分の体を浄化し、低迷した代謝を高速化する方法になりました。

   生理学

   • コロンは、廃棄物が体から追放されるルートを提供するため、多くの体をクローシングする断食の標的です。クレンジング断食の支持者は、結腸が高度に加工された食品の毎日の消費から毒素を抱いており、それらの毒素の一部は結腸を介して体に吸収されていると考えています。さらに、肝臓は血流から毒素を除去し、断食は、その人が再び食べ始める前に臓器を追いかける機会を与えます。

   方法

   • 完全に高速では、水以外のすべての消費を排除します。完全に高速を提唱するほとんどの代替医療実務家は、1〜3日間続くことを推奨しています。 7日以上続くべきではありません。より一般的なボディクレンジング高速により、栄養詰めのジュースを消費することができ、その人が断食を維持しやすくなります。一部の断食は、下剤やコロニクスの使用など、クレンジング効果を高める追加方法を推奨しています。

   ジュース

   • 人気のあるボディクレンジングファーストでは、オーガニックの新鮮な果物や野菜をジューシングして、パルプと繊維を除去し、液体の形の濃縮栄養素のみを可能にします。金属製の刃を備えた高電力のジューサーは野菜を切り刻み、液体を押し出します。これは、水で希釈される可能性のある高濃度のジュースを提供します。追加情報については、リソースセクションをご覧ください。

   追加

   • ボディクレンジングファーストは血液と腸系を解毒することになっているため、一部の支持者は、大腸の壁に並ぶ糞便廃棄物の除去を促進するために、断食中に結腸灌漑を受けることを推奨しています。

   その後

   • 代替の医療従事者は、新鮮な果物と野菜のみを1日か2日消費することで、ボディクレンジングを速く終わらせることをお勧めします。断食の利点は医学に裏付けられていませんが、多くの支持者は、よりエネルギーが高く、断食後により高い精神的視力を経験することを証言しています。

   警告

   • 2日以上続く完全な高速、または3日以上続く速い速度でジュースを出力する前に、医師に相談してください。血糖問題がある場合、断食は安全ではないかもしれません。