鍋の腹について

鍋の腹は突き出た胃です。それは一般的に過剰な体重の機能であると想定されていますが、あなたがポットの腹を持っているかもしれないという唯一の理由はあまりにも多くの良い食べ物だけではありません。しかし、それがどのようにそこにたどり着いたかに関係なく、ポットの腹は健康的なアクセサリーではありません。ポットの腹を削減または排除するには、そもそもそれがどのように、そしてなぜ具体化されたのかを理解する必要があります。

1. タイプ

   • ポットの腹にはいくつかの異なるタイプがあります。いくつかは、体が胃の前に余分な脂肪を保存することによって引き起こされますが、これは実際に最も一般的なタイプです。しかし、弱い腹部の筋肉、不十分な姿勢、および便秘などの消化障害も鍋腹を引き起こす可能性があります。時折、鍋の腹が腫瘍または他の成長の存在を示すことができます。

   関数

   • ポットの腹は役に立つ目的に役立ちませんが、あなたの体があなたの前に「そこに置く」かもしれない理由があります。そうでなければ適切な人に鍋腹が存在することは、この地域の脂肪堆積物の問題を示すことができます。多くの場合、これらは脂肪吸引によってのみ除去できます。しかし、より頻繁に、ポットの腹は、あなたの体がもはや過剰な体重を分散させていないが、1つの領域に集中していることを示しており、この問題をカウンターバランスさせるために食事と運動を変更する必要があります。

   機能

   • 鍋の腹にはいくつかの異なる特徴があります。明らかに、彼らはあなたの腹部のあなたの前に突き出ています。あなたが食べていなくても、彼らは硬く、しっかりしていると感じる傾向があります。 「ゼリーの腹」とは異なり、ポットの腹はあなたの手の下で比較的しっかりと感じます。あなたの鍋の腹が胃腸の問題によって引き起こされている場合、それは触れたり突き出されたりすると柔らかいかもしれません。

   誤解

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     特に男性は老化するにつれて鍋の腹を発症するので、多くの人は鍋の腹についてやるべきことはほとんどないと考えています。また、「ビールの腹」という用語は、この種の集中的な体重増加が老化の避けられない部分であると人々が考えることを奨励しています。実際、健康的な食事と組み合わされた標的腹部運動レジメンは、予想よりもはるかに短い時間でポットの腹を流すのに役立ちます。

   警告

   • 鍋の腹は、病状によって引き起こされる可能性があります。ポットの腹は、過敏性腸症候群、炎症性腸疾患、胃不全症の形で胃腸困難を示すことができます。これは、胃に影響を与える神経損傷の一種です。時には、特定の種類のがんがポットの腹を作ることによって現れることがあります。鍋の腹を診察していない場合は、医師に相談して、隆起の医学的原因を除外してください。

   予防/解決策

   • 鍋の腹を避けるための最良の方法は、十分な運動をして健康的な食事を食べることです。すでに鍋の腹を持っている場合は、ブロッコリーやキャベツなどのガスを引き起こす人工甘味料や食品を排除するために食事を交換することを検討してください。また、過剰な体重を燃やしながら、ポットの腹の脂肪の下に腹筋を調子を整えることに焦点を当てたターゲットエクササイズルーチンを開始します。 良い姿勢は、あなたの腹が過剰な体重だけでなく、弱い腹筋や習慣的な前かがみによって引き起こされる場合、数分であなたの鍋の腹から深刻なインチを奪うことができます。