どの食品にポリトサノールが含まれていますか？

私たちのカウチポテトのライフスタイルと忙しいファーストフードに満ちた生活を考えると、高コレステロールと心血管疾患が増加しているのも不思議ではありません。しかし、あなたは健康になることを決めたので、どこから始めますか？正しいことをすることについての最も難しいことの1つであるHealthwiseは、その正しいことが何であるかを理解することです。 Politosanolの場合、製造業者はコレステロールレベルを下げる際に奇跡的な結果を主張していますが、それ以外の場合は証拠が証明されています。

1. Politosanolとは？

   • Politosanolは、ヤム、サトウキビ、蜜蝋、小麦で見つかった脂肪アルコールのワックス抽出物です。

     キューバは大量のポリトサノールを生産し、島には豊富なサトウキビ農場と多くの医薬品研究所があるため、広範な研究を行っています。キューバ政府は、PolitosanolをLDL（「悪い」コレステロール）として積極的に販売しています。

     LDLは、低密度のリポタンパク質の略です。あなたの体におけるその仕事は、トリグリセリドとコレステロールを肝臓からすべての末梢組織に輸送することです。 LDLは、脂肪とコレステロールが血流を通過するのを助けることでこれを行います。これは水ベースです。 LDLのレベルは医師によって測定されます。なぜなら、血液中のLDLの高レベルは、心血管疾患のように発生する可能性のある潜在的な問題を示す可能性があるためです。

     キューバ政府は、PolitosanolサプリメントがLDLコレステロールレベルを10〜30％低下させるのに役立つと主張しています。キューバの多くの人々は、ポリポサノールがすべての治療法であり、アメリカ人がビタミンCを見るのとほぼ同じように、カプセルを毎日のビタミンレジメンの一部として服用していると信じています。

   サトウキビ杖

   • <図>

     ほとんどのポリポサノールは、アジア原産のサトウキビから抽出されますが、世界のサトウキビの大部分はブラジルで栽培されており、インドがそれに続きます。これらの国では、サトウキビは砂糖や杖シロップなどの他の砂糖製品を生産するために栽培されています。サトウキビは、高さ6〜19フィートのどこかに成長する厚くて繊維状の接合された茎が特徴です。

   ヤムス

   • <図>

     ヤムス（異なる種であるサツマイモと混同しないでください）は、粗くてピールが困難な肌と、白、黄色、ピンク、または紫色の柔らかい内部を持っています。 彼らは西アフリカとニューギニアの食物の定番です。ヤムはジャガイモよりも低い血糖指数を持っています。ポリポサノールはヤムamから抽出できますが、サトウキビからより低いレベルで抽出できます。

   小麦

   • <図>

     2005年7月にオクラホマ州立大学で行われた研究によると、同じ条件下で栽培されたさまざまな種類の小麦は、非常に異なるレベルとタイプのポリトサノールを持つことができます。小麦のブランには、小麦胚芽、または小麦粉よりも多くのポリポサノールがあります。しかし、全体として、小麦はサトウキビやヤムのようにポリポサノールの源ではありません。キューバと米国の間の貿易の問題のため、アメリカで販売されているほとんどのPolitosanolサプリメントは小麦と蜜蝋で作られています。

   蜜蝋

   • <図>

     人間の食物としては使用されていませんが、蜜蝋 - ミツバチが巣箱で作る天然のワックス - はポリトサノールの自然な供給源ですが、LDLレベルの低下におけるその有効性は、小麦に由来するポリポサノールの有効性よりも少ないです。