透明液体ダイエットの実践方法
透明液体ダイエットとは
透明液体ダイエットは、医療検査や手術前後の腸内をきれいにするため、または長時間の絶食時に水分補給を目的として行われます。大腸内視鏡検査の前など、腸を完全に洗浄し視界を確保する必要がある場合に用いられます。
実践手順
医師や看護師から食事内容の説明を受け、許可された飲料・食品リストを確認します。
果汁は濁りがなく透明なものを選び、リンゴジュース、ホワイトクランベリージュース、ホワイトグレープジュースなどを常備します。
透明な果汁は冷凍してアイスキャンディーにすると、飽きずに摂取できます。
スープのブロスやブイヨンを飲みます。固形物は入っていないことを確認してください。
ゼラチンは摂取可です。赤や紫など濃い色のものはNGで、レモンやライム味の透明なゼラチンを選びましょう。
野菜、肉、乳製品などの固形食品は一切口にしないようにします。