イオンの栄養源として最適な食品は？

果物

• オレンジ
• グレープフルーツ
• レモン
• ライム
• バナナ

野菜

• ジャガイモ
• トマト
• ほうれん草
• ケール
• 芽キャベツ

その他の食品

• 肉類
• 魚介類
• ナッツ類
• 種子（シード）
• 豆類
• 乳製品