BMIインデックス計算機とは正確には何ですか？

ボディマスインデックス（BMI）計算機は、個人がBMIを決定するのに役立つオンラインツールです。これは、身長に比べて体重状態を示す尺度です。 BMIは、一般的に、人が体重が低い、健康的な体重、過体重、または肥満かを評価するために使用されます。

BMI計算機は通常、ユーザーが標準ユニット（インチとポンド、またはセンチメートルとキログラムなど）に身長と重量を入力する必要があります。計算機は、入力された情報を使用して計算を実行してBMI値を決定します。

BMI計算機が使用する基本的な式は次のとおりです。

bmi =重量（キログラムで） /高さ（メートルの二乗）

計算されたBMI値に基づいて、ほとんどの計算機は、標準のカットオフポイントに従って、個人を異なる重量ステータスカテゴリに分類します。

アンダーウェイト： BMIは18.5未満です

通常（健康な体重）： 18.5〜24.9のBMI

太りすぎ： 25.0〜29.9のBMI

肥満（クラスI）： 30.0〜34.9のBMI

肥満（クラスII）： 35.0〜39.9のBMI

肥満（クラスIII）： 40.0以上のBMI

BMI計算機は迅速で簡単な評価を提供しますが、BMIだけでは全体的な健康または個々の体組成を決定しないことに注意することが不可欠です。筋肉量、体脂肪分布、ウエスト周囲などの他の要因も、体重に関連する健康リスクを評価する上で重要な役割を果たします。

したがって、BMI計算機は、他の健康評価や医療専門家との議論と組み合わせて、人の健康状態を理解し、必要に応じて適切なライフスタイルの変更を推奨する場合に最も役立ちます。