カバーオイルと減量

北米とヨーロッパ全体で野生で成長することができる、ホウレッジオイルは、野生で成長することができる帯植物の種子から来ています。種子からの油には栄養ガンマ - リノレン酸（GLA）が含まれており、時には星フラワーオイルとして販売されています。体は自然にそれを生成しますが、いくつかの科学的研究では、ゲルカプレットの形でGLAの摂取は体内の炎症を軽減するのに役立つことがわかりました。炎症は体重増加の主要な要素であり、したがって、帯域油の消費が減量につながる可能性があると考えている人もいます。

1. それがどのように機能するか

   • ボレージオイルは、ビタミンまたはヘルスフードストアから購入でき、ジェル錠剤に入っています。 GLAはほとんどのナッツや種子にも見られますが、それはホウレージオイルにはるかに高い濃度の形であります。 1日あたり1.1gから2.8gの錠剤は、少なくとも3か月間消費され、体全体の炎症を大幅に軽減します。関節リウマチの患者は、その病気の症状を助けるために帯域油を摂取することもできます。

     肥満のいくつかの理論は、体内の過剰な脂肪組織の貯蔵により、炎症が関節全体に蓄積する可能性があることを指摘しています。一部の人は、帯域油などの抗炎症剤を服用すると、肥満を減らし、人々が体重を減らすのに役立つと信じています。体重減少に関するこれらの主張を裏付ける現在の科学的研究はありません。

     食事に十分な脂肪摂取量が不足している人の中には、動物の副産物からの飽和脂肪と比較して体にプラスの効果をもたらす健康的な脂肪であるため、帯域油を摂取することもあります。

   副作用

   • GLAはすでに身体に自然に見られているため、Borage Oilを摂取しても、非常に有害な製品の副作用はありません。副作用のいくつかは、膨満感、吐き気、消化不良、頭痛です。また、ホウレージオイルには、肝臓毒素ピロリジジンアルカロイド（PA）の少量が含まれています。ただし、すべての科学的検査により、帯域の少量のPAが健康な成人体に有害であるほど重要ではないことが示されています。

   カバーオイルの入手

   • ボラージオイルは、オンラインまたはビタミンを販売する店舗で見つけることができます。カプセルのボトルは6ドルから20ドルで入手できます。ボラージオイルは通常、亜麻仁油で摂取されます。これは、多くの人が減量に役立つと考えている別のサプリメントです。食品医薬品局は、一部の製造業者が自治区と減量に関して行っているという主張を見直しています。