Syntha-6の服用方法

Syntha-6は、会社BSNが製造した粉末補給です。これは、最大のタンパク質合成と取り込みを促進するために長期間にわたって消化する3つの異なるタンパク質で構成される定式化です。それに含まれるタンパク質源は、ホエイ、カゼイン、卵アルブミン、乳タンパク質、カルシウムです。 Syntha-6は、筋肉の利益を最大化し、体重を管理しようとしている人向けに設計されています。

<ヘッダー>

必要なもの

• シェーカーカップ

もっと見せてください

手順

1. • 1

     シェーカーカップを購入します。これは、シェイクとサプリメントを混ぜるために使用される便利なツールです。彼らは、道路で、仕事やジムに簡単に持ち込むことができます。シェーカーを手に入れたら、ふたがしっかりと閉じていることを確認してください。スナップオンまたはねじ式の蓋のいずれかが付属しています。

   • 2

     揺れます。シェイクするには、シェーカーカップに2つのスクープをシンガ6を置き、8〜10オンスの冷水を加えます。カロリーを増やしたい場合は、牛乳を使用することもできます。蓋を閉じて、激しく振って飲んでください。

   • 3

     朝一番にしてください。通常の食事と一緒に、1日2〜4回Syntha-6を服用することをお勧めします。これを、朝に最初に服用してから、一日中定期的な食事と交互に撮影することで、複数の食事プランに組み込むことができます。

   • 4

     ワークアウトの直後にそれを取ります。重量を持ち上げるとすぐに、筋肉はスポンジのようなもので、栄養素にとってのどが渇いています。これは、合成6のサービングを行うのに理想的な時期です。シェーカーカップをジムに持ってきて、トレーニングの直後にバッチを混ぜて消費してください。

   • 5

     シェイクを飲みたくない場合、むしろ濃厚な一貫性をむしろむしろする場合は、Syntha-6を使用するための別のアプローチを取ることができます。ボウルに2つのスクープを置き、3〜4オンスの水または牛乳を加えます。プリンのような一貫性があるまで、スプーンと混ぜます。ヨーグルトを使用して種や果物を追加することもできます。