鉄＆酸逆流

食道の底にある括約筋が適切に閉じない場合、胃酸は喉に流れ込む可能性があります。酸逆流症を治療するために多くの店頭および処方薬がありますが、それらを服用すると、十分な鉄を消化するのが難しくなる可能性があります。

1. 鉄のニーズ

   • <図>
     鉄：ツールだけでなく、重要な栄養素も。

     私たちの血液中のヘモグロビンの一部として、鉄は私たちの体全体に酸素を運びます。また、筋肉が酸素を保存するのにも役立ち、私たちの体の多くの酵素や他の細胞機能の一部です。

   鉄欠乏

   • 軽度の鉄欠乏症は顕著な効果がないかもしれませんが、体の鉄の備蓄が深刻な場合、疲労し、動きが遅くなり、精神的な敏ility性も遅くなる可能性があります。貧血は鉄欠乏の最も極端な形態です。

   酸逆流

   • 酸逆流は胸痛を引き起こす可能性があるため、心臓発作のように感じることがあります。また、嘔吐やげっぷを引き起こし、喘息を悪化させ、未処理の場合、喉の裏地を損傷する可能性があります。

   酸逆流薬と鉄

   • 酸逆流薬は、胃の量を減らすことで問題を制御します。キャッチは、食物を消化するために酸を減らすことで、体のニーズのために十分な鉄を吸収するのを防ぐことができるということです。

   可能な解決策

   • 鉄のサプリメントは、必要なものをすべて消化するのに十分な余分な鉄を提供する場合があります。また、喫煙、アルコール、酸性生成食品の避けたり、就寝前に4時間食べたりしない、または体で眠って酸が上り坂を流れて胃を離れる必要があるなど、酸逆流の代替治療を見ることもできます。