ADHDをサプリメントで扱う方法

ADHD、または注意欠陥 - 過活動障害、診断は数年間増加しており、学齢期の子供たちのこの問題の顕著性は、今後数年間で増加し続けるかのように思われます。多くの医師は、AdderallやRitalinなどのADHDの症状と戦うために強力な薬物を処方しています（そして、多くの人々が「過剰に処理する」と主張するかもしれません）。ただし、これらの薬物の副作用は非常に深刻であり、完全な疲労のエピソードから食欲不振の完全な欠如にまで及びます。あなたがあなたの子供をこれらの強力な薬物にかけることを決定する前に、読み続けてください。

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必要なもの

• multivitamin（ADHD患者に応じて子供または大人）
• マグネシウムサプリメント次の毎日の摂取図に従って：
• 0〜3歳の子供には80 mg
が必要です
• 4〜8歳の子供には130 mg
が必要です
• 9〜13歳の子供には240 mg
が必要です
• 成人および思春期の男性には400 mgが必要です
• 成人と思春期の女性は300 mgを必要とします

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手順

1. • 1

     ADHDの患者が、人工色や味を含む食品がほとんどないバランスの取れた食事を食べるようにすることから始めます。お菓子を避けてください。

   • 2

     年齢に適したマルチビタミンを毎日、できれば朝に与えてください。

   • 3

     地元の薬や健康食品店でマグネシウムサプリメントを購入してください。上のチャートを参照して、1〜2日以上続くのに十分な価格を購入してください。

   • 4

     ADHDで子供または成人にマグネシウムサプリメントを贈ります。推奨される用量以上を与えないように注意してください。