腸疾患におけるビタミンBの役割と摂取ガイド

クローン病と潰瘍性大腸炎

クローン病や潰瘍性大腸炎では、潰瘍ができた部位に応じて腸の一部を切除することがあります。短腸症になると、微量栄養素の吸収が阻害されるため、ビタミンB群の補給が重要です。

回腸が欠損している短腸患者は、ビタミンB12の長期補給が必要です。小腸の他の部位が切除された場合は、体が適応し、十分な吸収が期待できます。

ビタミンB群は肝臓、レンズ豆、ナッツ、バナナ、ビール酵母などに豊富です。ビタミンB12は卵や乳製品に多く含まれます。

ビタミンB12は主に回腸末端で吸収されます。回腸が完全または部分的に失われた場合、生涯にわたるビタミンB12の補給が必要となります。経口サプリメントや注射による投与が一般的です。

ビタミンB12欠乏は細胞分裂障害を引き起こし、貧血を招きます。他のビタミンB欠乏は体重減少、脚気、ペラグラ、口の乾燥などの症状が現れます。

ビタミンB群のサプリメントは過剰摂取のリスクが低く、体内で余剰分は排泄されます。特に副作用はほとんどありませんが、医師と相談の上使用してください。