タニタ インナースキャンの設定方法

設定手順

1. 日付と時刻の設定
   • 電源ボタン（Power/Down）を3秒長押しし、電源を入れます。
   • 「Up」ボタンと「Power/Down」ボタンで年を設定し、「Set」ボタンで確定します。設定完了時にビープ音が鳴ります。
   • 同様に「Up」＋「Power/Down」ボタンで月、日、時、分を順に設定し、「Set」ボタンで確定します。設定が完了すると2回ビープ音が鳴り、装置が自動的に電源オフになります。
2. 個人情報の登録
   • 「Set」ボタンを押すと装置が起動し、画面に「Personal Key」1〜4 が点滅表示されます。「Up」＋「Power/Down」ボタンで使用する個人キーを選び、「Set」ボタンで決定します。
   • 誕生日の年・月・日を「Up」＋「Power/Down」ボタンで選択し、各項目ごとに「Set」ボタンで確定します。
   • 性別とアスリートモードを選択します。「Female」「Male」「Female/Athlete」「Male/Athlete」から選び「Set」ボタンで確定します。アスリートモードは、週10時間以上の激しい運動を行い、安静時心拍数が60bpm以下の方向けです。
   • 身長を「Up」＋「Power/Down」ボタンで設定し、「Set」ボタンで確定します。その後、活動レベルを選択します。
     
     • レベル1：ほとんど運動しない（座りがち）
     • レベル2：軽い運動を時々行う（中程度）
     • レベル3：激しい運動を定期的に行う（高）
     「Set」ボタンで確定すると、2回ビープ音が鳴り自動的に電源がオフになります。
   • 測定時は、前面にある「Personal Key」1〜4 のいずれかを裸足の指で押し、続いて体重計に乗って体組成を測定します。