セルライトとストレッチマークの違いは？

セルライト

セルライトは皮膚が凹凸になる状態で、主に太もも、腹部、臀部、上腕に見られます。繊維組織の形が変化し、脂肪が結合組織の隙間から突き出すことで起こります。

ストレッチマーク

ストレッチマークはピンク、白、紫色のへこみ線で、太もも、腹部、胸部にできやすいです。皮膚が急激に伸びたときに体が示す反応です。

リスク要因

遺伝、体重増加、ストレス、食生活、運動習慣がセルライトの発生に影響します。加齢に伴い皮膚の弾力が低下し、女性は特にリスクが高まります。妊娠、若年期、ステロイドクリームの使用、体重増加はストレッチマークの主なリスクです。

治療法

セルライトもストレッチマークも健康上の重大なリスクはありませんが、完全に治す方法は確立されていません。バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理が見た目の改善に効果的です。セルライトに対して有効と証明されたクリームやボディラップはありません。むしろ脂肪吸引はセルライトを目立たせることがあります。ストレッチマークはトレチノインクリームやマイクロダーマブレーションで軽減できることがあります。

予防

規則正しい食事と継続的な運動は、セルライトとストレッチマークの予防に役立ちます。