年齢と身長に合わせた平均体重の求め方

概要

自分の体重が同年代・同身長の人々の平均とどれくらい離れているかを知りたい場合、年齢別の平均BMI（体格指数）を利用して、対応する平均体重を算出できます。BMI表はパーセンタイルで示され、50パーセンタイルが「平均」に相当します。

ステップ1：50パーセンタイルBMIを確認

まず、年齢と性別に対応したBMIチャートで、50パーセンタイル（中央値）のBMI値を探します。例として、米国の40歳男性の50パーセンタイルBMIは27です。
ステップ2：身長から体重を逆算

BMIは「体重(kg) ÷ 身長(m)²」で求められます。逆に体重を求めるには、BMIに身長(m)²を掛けます。身長が6フィート（72インチ＝1.8288m）の場合、身長の2乗は約3.344です。BMI27 × 3.344 ≈ 90.3kg。
ステップ3：単位がインチ・ポンドの場合の調整

インチとポンドを使用する場合は、上記の計算結果を704.5で割ります。例では、140,000 ÷ 704.5 ≈ 199ポンドとなり、これが40歳男性・身長6フィートの50パーセンタイル体重です。