男性のBMIを計算する方法

ボディマス指数（BMI）は、成人の体脂肪を迅速に測定するために使用される方法です。身長と体重の2つの情報しか必要ないため、医療専門家はBMIの計算から始めて体重の問題を上映します。 BMIを計算するための式は、女性と男性の両方で同じです。

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必要なもの

• 巻尺
• スケール
• 電卓

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手順

1. • 1

     巻尺を使用して身長を測定します。このBMI式では、足やメートルではなくインチを測定します。靴底は高さの測定値を歪める可能性があるため、靴を履いてはいけません。この測定値を紙に記録します。

   • 2

     自分の体重。理想的には服を着ていないはずです。これが避けられない場合は、衣服の重量を決定し、スケールに表示された重量からこれを減算してください。この測定を記録します。

   • 3

     計算機を使用して、重量測定に703を掛けます。この数値を最終的な重量図として記録します。

   • 4

     計算機を使用して、高さを1インチ単位で計算します。身長を1インチで増やし、それ自体を増やします。たとえば、70インチを測定する場合は、70インチを掛けて70インチの四角を取得します。これはあなたの最終的な高さの数字になります。

   • 5

     BMIを取得するには、最終的な高さの数値で最終的な高さの数値で分けます。必要に応じて、2番目の場所までの小数を丸めます。その後、BMIは、結果の解釈にさらに役立つ医師と話し合うことができます。一般に、健康なBMIは18.5〜24.9です。上またはそれ以下では、潜在的な健康被害を示している可能性があります。

     BMIは多くの健康指標の1つにすぎず、絶対的ではないことを忘れないでください。全体的な健康と幸福は、体重測定よりも重要です。