タニタスケールとボディ脂肪モニターアスレチックモードVs.通常

多くのタニタブランドスケールには、体脂肪モニターが装備されています。体脂肪を測定するための2つの設定またはモードがあります：通常（または標準）とアスレチック。ユーザーは、正確な体脂肪測定のために適切なモードを設定する必要があります。

1. 重要性

   • タニタスケールは、身長、体重、インピーダンス、性別、年齢に基づいてアルゴリズムを使用して、体脂肪率を決定します。ユーザーのボディタイプがアスレチックである場合、式は変化します。

   運動モード

   • このモードを使用すると、運動能力のある体型の人には、より正確な体脂肪測定が提供されます。ターニタによると、「アスリートは筋肉量が大きくなり、より脱水する傾向があります。これらの違いは、標準的な成人モードで摂取すると、体脂肪の読み取り値を高く歪めます。」

   標準的な成人モード

   • 通常のモード、または標準的な成人モードは、同じ基準を使用してアスリートモードと同じ体脂肪を決定しますが、筋肉量の濃度が低くなり、非アスリートで一般的な脂肪量の増加を説明するように式を調整します。

   運動モードの基準

   • ターニタは、アスリートを「週に約10時間の激しい身体活動に関与し、1分あたり約60拍の安静時心拍数を持っている人」と定義しています。タニタはまた、生涯運動家である人々（長年定期的に運動する人）である人々に、アスリートモードを使用することをアドバイスします。

   標準的な成人モードの基準

   • 週に10時間未満運動するユーザーは、通常のモードを使用する必要があります。タニタのガイドラインには、週に10時間運動しているが、長期的にはあまり行っていない「熱狂的な初心者」が含まれています。

   その他の考慮事項

   • タニタの体脂肪スケールには運動モードが含まれていますが、プロのアスリートやボディービルダーに正確な結果を提供しない場合があります。エリートアスリートは、人口の大部分よりも筋肉量が大幅に高く、体脂肪率が低いため、スケールを使用すると不正確な測定値が発生する可能性があります。