ローフードの減量ストーリー

ローフードダイエットは、減量を促進する食事です。食事自体は、生の果物、野菜、ナッツ、種子で構成されており、118度を超えることはできません（ただし、正確な温度では不一致があります）。食事は、肉、魚、乳製品、または加工食品を許可しません。食事は非常に制限されているため、かなりの減量を可能にします。さらに、食べ物はいずれも加工されていないため、走り回って食べ物を考えずに食べることを排除します。また、すべての果物、野菜、ナッツのために繊維が搭載されており、より速く満たされます。生の食事は、時折コールドプレスワインを除いて、アルコールを飲まないでください。

1. 著者のアンジェラ・ストークス

   • 著者のアンジェラ・ストークスは、ローフードダイエットに行く前は病的に肥満でした。彼女は、糖尿病や他の病気を含む彼女の大量の重量のすべての影響を恐れ、その結果、生の食べ物の時流に飛びつきました。果物、野菜、健康的な脂肪を詰め込んだ食事を楽しんだ後、彼女は160ポンドを落としました。 6年後、ストークスはまだ人生の変化と彼女の改革された食事について彼女のウェブサイトであるRaw Reform.com/index.php

     で書いています

   クリス・パリ

   • クリス・パリは、ローフードダイエットに行く前に250ポンドの体重でした。今日、彼は170ポンドに落ちました。彼はもはや薬を必要とせず、それを彼の血圧のためにしました、そして彼はとても気持ちがいいです。彼のコレステロールでさえ、47のHDLと94のLDLに減少しています。これにより、彼は非常に健康的な範囲になります。パリのウェブサイトはwww.yeowzers.comにあります。

   やる気を起こさせるスピーカーで作家のフィリップ・マクルスキー

   • 彼の人生のある時点で、フィリップ・マクルスキーの体重は400ポンドでした。彼は太りすぎを知らないが、これは彼にとって史上最高だったので、彼はローフードダイエットを始めました。彼はすでに200ポンドの減量を記録しており、まだ進んでいます。体重の多くは、運動せずに失われました。 www.lovingraw.comで彼をチェックしてください。

   シェフのダイアナ・ストボ

   • ダイアナ・ストボは、妊娠中は以前は太りすぎでした。ある時点で、彼女は247ポンドで体重を量りました。今日、シェフと生の食通はモデルが薄く、彼女は料理をまったく犠牲にしていません。彼女は現在、生の料理に焦点を当てたシェフです。双子の母親である彼女は、子供たちの周りを追いかけるためのエネルギーの負荷で幸せで健康です。彼女のウェブサイトは、裸の栄養、www.dianastobo.comと呼ばれています。

   有名人の減量

   • たくさんの有名人がローフードダイエットで体重を減らしています。これらの有名人には、デミ・ムーア、アリシア・シルバーストーン、ウッディ・ハレルソン、キャロル・アルト（スーパーモデル）、ドナ・カラン、ロビン・ウィリアムズ、ウマ・サーマンが含まれます。これらの有名人は、彼らが若くて活気に満ちているように見えるので、彼らが自分自身を飢えさせる必要がないので、食事を愛しています。