太りすぎの健康リスク

太りすぎであるということは、社会の基準に従って魅力的に見えないことを意味します。太りすぎると健康が危険にさらされます。フレームの健康的な体重を維持することで、太りすぎの人々がよりリスクにさらされている病気の発症を妨げる可能性があります。

1. 心臓病

   • American Heart Associationによると、既知の危険因子を持たない人々でさえ、太りすぎの場合、心臓病を発症するリスクが高くなります。 30〜64歳の成人では、10〜20ポンドの太りすぎでさえリスクが高まっています。

   糖尿病

   • 体重増加は、体重を維持する人とは対照的に、11〜18ポンドの体重増加は2型糖尿病を発症する可能性を2倍にします。 American Heart Associationによると、糖尿病患者の80％は太りすぎです。

   がん

   • 太りすぎであると、子宮、胆嚢、結腸、前立腺、腎臓、閉経後乳がんなど、特定の癌のリスクが高まります。

   関節炎

   • あなたが得る2ポンドごとに、関節炎を発症するリスクは増加します。関節炎は体重を減らすことで緩和することができます。

   呼吸

   • 太りすぎの人々は、睡眠時無呼吸の発生率が高くなっています。喘息は、太りすぎや肥満の人々でもより一般的です。