体脂肪モニタースケールの使用方法

体脂肪モニタースケールは、体を通して少量の電流を使用して、脂肪組織の量を測定します。これはいかなる方法でも有害ではありませんが、デバイスは、心臓モニターやペースメーカーを持っている人が使用するべきではありません。スケールは、体重、年齢、性別に加えて、この情報を使用して、体脂肪率とボディマス指数を計算します。モニターは、食べたり、飲んだり、シャワーを浴びたり、運動したりすることで影響を受ける可能性があります。起きてバスルームを使用した直後にスケールを使用することをお勧めします。

手順

1. • 1

     ボディ脂肪モニタースケールでプロフィールを設定します。あなたはあなたの性別、年齢、体重を入力する必要があります。このプロファイルを最新の状態に保ち、毎回正しい結果を得ることを確認してください。

   • 2

     スケールをオンにして、プロファイルに設定されていることを確認してください。毎日同時に使用します。

   • 3

     素足でスケールに足を踏み入れます。正確な結果を確実にするために、スケールで自分のバランスをとってください。体内の追加の食物塊のために結果がオフになる可能性があるため、スケールを使用する直前にすぐに食べないでください。

   • 4

     体重が表示されたら、スケールを降りてください。スケールは、体脂肪とボディマスの指数を計算し、画面に情報を表示します。