あなたを運動する丸い靴

人前で人が着用している靴を見ると、丸い靴底の靴を履いている人がいることに気付くかもしれません。このスタイルの靴、特にSkechersの形状、Masai Barefoot Technology Shoes、ReebokのEasetonesは、体重を減らして筋肉を歩くだけで筋肉を調子を整えるのを助けるように設計されています。

1. 彼らが役立つ場所

   • このスタイルの丸みを帯びた靴を定期的に使用すると、体全体に筋肉を構築して調子を整えるのに役立つため、いくつかの健康上の利点が見られるようになります。これらの利点には、より強力な背中とより良い姿勢、より硬いbut部、腹部、太もも、子牛の筋肉が含まれます。姿勢が改善された場合は、筋肉の健康が改善されると、血液循環が改善される可能性があります。

   歩く方法

   • このスタイルの靴のユニークな感覚のため、それらを歩く正しい方法に慣れることが重要です。スケッチャーは、靴を履いて、足を肩の幅と背中をまっすぐにして立てることをお勧めします。バランスが取れたら、前後にゆっくりと揺れ、靴の唯一の曲線を感じます。正しく歩くには、片足のつま先に転がり、もう一方の足のかかとを目の前の地面に置きます。その足が地面に着いたら、つま先の上に転がり、もう一方の足を前に置きます。このスタイルのウォーキングに慣れるには、足元ではなくまっすぐに見てください。

   調整

   • 丸みを帯びた靴を履くと、通常の靴とは異なる感覚が生まれていることにすぐに気付くので、調整するのに短期間かかります。 Sketchersは、このスタイルの靴を着る最初の2週間で、顧客にウォーキングを1日25〜45分に制限するように勧めています。これにより、全身が調整する機会が得られます。靴を履いて快適に感じたら、好きなだけ着ることができます。