家のスパレシピ

スパのリラックスした雰囲気をあなたの家に持って行くことはできないと誰が言いますか？多くのお金を費やすことなく、食べ物と皮の両方の治療の両方のおいしいレシピを再現できます。スパは、あなたの体と心を気分が良くする天然成分を使用することで有名です。あなたの家を離れることなく、本当に贅沢な体験に身を任せてください。

1. 皮膚治療

   • 肌を滑らかで絹のようにする角質除去治療をしてください。 2カップの挽いたコーヒー（バニラまたは別の香ばしいブレンドを選択してください）、1/2カップの生砂糖、大さじ3を混ぜます。マッサージオイル。温かいシャワーで、混合物を肌の上にマッサージしてすすぎます。マスクのために3つの卵と3つのアボカドを一緒に叩くことで、あなたの体に非常に必要な水分を与えます。肌に15分間塗ります。体を徹底的に洗い、タオルを乾かします。大さじ1で構成されるキュウリマスクで顔を甘やかします。ヨーグルト、大さじ1。パセリと大さじ1。キュウリ。肌を10分間吸収して洗うことを許可します。

   スパミール

   • 人々はおいしい健康的な食事のためにスパに群がります。材料の多くには、新鮮な農産物、赤身の肉、魚、全粒穀物が含まれます。地元の農民の市場や農場をご覧ください。それ以外の場合は、シーズンの最盛期に野菜と果物のみを選択してください。スライスされた家宝のトマト、新鮮なバジル、バッファローモッツァレラチーズ、オリーブオイルなどの素晴らしいスターターを作ります。新鮮なシーフードサラダ、全粒小麦パスタとヤギのチーズマリナラ、鶏肉のペスト、しおれたほうれん草のベッドで、ベーコンの昼食を用意します。野生の米にポーチドサーモン、寿司またはカレーチキンサラダの品揃えで甘やかされている日を終えます。

   デザートとトリート

   • 健康的に生きるという意味ではありません。デザートは多くのスパで人気があります。シャーベット、フルーツパフェ、ブルーベリーコーンブレッドマフィンは、あなたが高い生活を送っているように感じさせます。リラックスした音楽を演奏し、携帯電話をオフにすることで、ホームスパの雰囲気を設定します。バスローブと一緒に食べることは、スパエクスペリエンスの一部にすぎません。あなたはあなたの一日をとても楽しむかもしれません、あなたは毎月それをしたいと思うでしょう。