食べ物なしで何日生き残ることができますか？

人は水なしで3〜4日以上生き残ることはできませんが、食物の不足はすぐに死にません。食べ物なしでどれだけの時間が生き残ることができるかはさまざまな要因に依存しますが、専門家は栄養素を摂取せずに数週間生きることが完全に可能であると信じています。

1. 機能

   • 体は主にグルコース（血糖）に餌を与えます。これは、毎日の食事で消費された炭水化物に由来します。食物が4日間以上消費されない場合、あなたの体はエネルギー源として貯蔵された脂肪に変わります。脂肪の貯蔵がなくなると（最初の体重に依存する時間がかかります）、体は生き続けるために筋肉を消費し始めます。腕と脚の筋肉が最初に行くのであり、その後、他のより重要な筋肉が続きます。心臓は筋肉であるため、これは最終的に心停止と死につながります。人の命を救うために時間内に食物が提供されている場合、心臓の不整脈などの永続的な心臓損傷がある可能性があります。

   ポテンシャル

   • 精神的な準備と意識は、食べ物なしで人がどのくらいの期間存続できるかに大きな影響を与えます。生き残る意志が始まると、人々はより長く生き残ることができます。瞑想も役立ちます。だからこそ、断食を選択した人は、食べることを余儀なくされている人よりも長く生き残る可能性が高くなります。精神的な準備はまた、食べ物のない人を落ち着かせ、代謝を下げ、より少ないカロリーを使う方法を学ぶことができます。

   関数

   • 人体は適切に機能するために1日に最低1,500カロリーを必要としますが、いくつかの情報源は2,000を引用しています。これは、すべての臓器の完全な機能を維持するために体が必要とする基礎代謝率（BMR）またはエネルギーの量として知られています。生存することははるかに少なく生き残ることができますが、身体が生き続けるために特定の機能をシャットダウンすると、最終的に医学的問題が現れます。第二次世界大戦中の強制収容所の囚人は、1日あたり約300〜600カロリーの食事で生き残り、その結果、無数の病気と多くの人にとって飢starが生まれました。カロリースケールの下端にある囚人は、平均9ポンドを失いました。週に、ほとんどが3か月以内に死亡しました。

   専門家の洞察

   • 世界中の人々は、食べ物なしで非常に長い期間のように見えるもののために生き残っています。魔術師のデイビッド・ブレインは、テムズ川の上のガラスの箱に吊り下げられている間、食べ物なしで44日間生き残りました。ブレインは1日4.5ガロンの水で生き残り、合計54ポンドを失いました。試練のため。マハトマ・ガンジーは、64歳のときに3週間の断食を生き延びました。抗議者と政治囚は、食物なしで最大73日間生き残ってきましたが、最終的に40日を超えた人のほとんどは屈服しました。

   事実

   • 食べ物なしでどれだけの時間が生き残ることができるかは、初期体重、健康、体脂肪の量など、一連の要因と関係があります。筋肉は安静時でさえ脂肪よりも多くのカロリーを燃やすので、よりleanせた人は、わずかに太りすぎの人よりも食物なしで長持ちします。活動レベルは、生存期間にも影響を与えます。職場で体がより多くのカロリーを燃やすにつれて、比較的非アクティブな人はより長く生き残ります。寒い温度では、暖かく保つために体がより多くのカロリーを燃焼する必要があるため、食物や栄養素なしで生き残ることができる時間はずっと短くなります。