2日間で体重を増やす方法

あなたはとても幸運です。わずか2日で体重を増やしたいのですが、何百万人もの人々がわずか2日で体重を減らそうとしています。魅力的でないと感じるかもしれませんが、あなたが入れた食べ物を燃やすハイパードライブ代謝を持っているだけかもしれません。その列車を運転するために炉に燃料を入れる必要があります。この記事では、代謝を遅くし、体にカロリーを増やす方法を発見します。あなたは食べ物があなたの友人であり、敵ではなくあなたの友人であり、あなたがあなたの時間をかけてあなたの食事を本当に楽しむ必要があることを発見するでしょう。

手順

1. • 1

     毎日のカロリー摂取量を増やします。 1ポンドを獲得するには、1日あたり約3,500カロリーを消費する必要があります。わずか2日間で数ポンドを獲得するには、これまでにないように、これまでにないカロリー食品を食べます。食事ごとにもっと食べて、食事をスキップしないでください。

   • 2

     あなたが通常食べない食べ物を食べる。ダイエット、カロリーが少ない、またはカロリーがゼロの食事を消費しないでください。ゼロカロリーソーダを忘れてください。 2日間のごちそうの狂乱の中で、通常のソーダを1つか2つ散らして飲みます。フライドチキンや、300の肥育できるカロリーが搭載されたサラダドレッシングなど、すべてが付いたサラダを入手してください。

   • 3

     食事ごとにもっと食べ物を消費します。ドライシリアルのボウルをスキップします。代わりに、バター、シロップ、そしておいしいベーコンのいくつかのスライスを添えたパンケーキを持っています。肥育する全牛乳を一杯飲む。昼食には、ソースを詰めたパスタのレストランプレート全体を食べ、バターの良さを添えたパンをすべて食べます。夕食にはピザ全体を食べて、おいしいニンニクを詰めたパンの棒を注文してください。

   • 4

     これは、わずか2日で体重を増やすために重要です---リラックス。自然に薄く、体重を増やす必要がある人は通常、迅速な代謝を持っています。肥育した食べ物を食べながら、熱い陽気な水で満たされたジャグジーに座って楽しんでください。おいしいフライドポテトを食べながらテレビを見てください。

   • 5

     そわそわするのをやめなさい。自然に細い人は、太りすぎの人がやらないことをし、彼らはそわそわし、非常に長い間1つの場所に座っていません。そわそわしている人は、足を振ったり、体を継続的に動かしたりすることで、1日に数百カロリーを燃やします。

   • 6

     あなたが高カロリーで2日間肥育する食事計画を食べている間、食べながら時間をかけてください。食べ物をお楽しみください。本当に速く食べたり、食べ物をよく噛まないでください。体に吸収されません。年齢の人のために、この2日間あなたの食事と一緒にワインやビールを飲み、本当にあなたの食べ物を楽しんでください。