理想的な体重を計算する方法

アイデアの体重を計算することは、いくつかの方法で行うことができます。アイデアの体重を計算する最も受け入れられている方法は、BMIまたはボディマス指数スケールを使用することです。これは、ボディ質量インジケーターとも呼ばれることもあります。

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必要なもの

• あなたの身長
• 体重
• 電卓

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手順

1. • 1

     アイデアの体重を計算する最初のステップは、身長と体重をインチとポンドで決定することです。

   • 2

     高さx 2を掛けます。答えを記録します。

   • 3

     ステップ2で計算された回答で体重を分割します。

   • 4

     答えをステップ3の703を掛けます。結果はBMIです。 BMIがわかったので、自分で理想的な体重を計算できます。

   • 5

     健康なBMIは19〜25歳であると見なされます。 25から29は過体重と見なされます。 30以上は肥満と見なされます。 BMIを見て、自分の落ちる場所を決定します。

   • 6

     自分でアイデアの体重を計算したくない場合、オンラインで無料のBMI計算機がたくさんあります。

   • 7

     BMIがアイデアの体重の外に落ちた場合、チャートに相談することで理想的な体重を決定できます。以下にBMIチャートへのリンクを含めました。チャートにリストされているように、身長を見つけて、特定の健康なBMIの範囲で体重を見つけることにより、アイデアの体重を決定することができます。これで、誰にとっても理想的な体重を計算できます。