BIMを計算する方法

ボディマス指数（BMI）を計算するための式は、19世紀半ばにアドルフQueteletによって作成され、身長と体重に比べて体脂肪の量を決定しました。フォーミュラは異なる体型と形状を考慮していませんが、BMIはあなたの健康の近似を提供します。 BMIを計算するには、身長と体重を記録し、代数式を使用して計算する必要があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• 測定テープ
• 紙
• 鉛筆
• スケール
• 電卓
• bmi変換チャート

もっと見せてください

手順

1. • 1

     巻尺で身長を測定します。紙に身長を記録します。

   • 2

     スケールで体重を計ります。紙に体重を記録します。

   • 3

     身長と体重を適切なユニットに変換します。メトリック測定の場合、高さはメートルで計算し、体重をキログラムで計算する必要があります。帝国のユニットの場合、身長はインチで計算され、体重をポンドで計算する必要があります。足をインチに変換するには、フィート数に12個を掛けて、これをインチに追加します。たとえば、高さ5フィートと3インチの人の高さは63インチです。高さをメートルとインチの間で変換するには、高さをインチで0.0254で掛けてメートルでメートルの高さを取得するか、高さを0.0254で分割してインペリアルの高さをインチにします。キログラムとポンドの間で体重を変換するには、体重をポンドで2.2で割ってメートルの重量をキログラムで取得するか、体重を2.2キログラムで掛けてポンドで帝国の体重を取得します。

   • 4

     BMIを計算します。メトリック単位では、BMIは、キログラムの重量の商をメートルで四角で割ったもので構成されています。 Imperialユニットでは、BMIは、1ポンドで体重を703倍にして、1インチの高さで分割しています。数字「703」は、インペリアルユニットとメトリックユニット間の移行要因であり、両方のシステムからのBMIを比較できるようにします。

   • 5

     BMIチャートを使用して、通常の体重、過体重、肥満で体重が減っているかどうかを判断します。世界保健機関（http://apps.who.int/bmi/index.jsp?intropage=intro_3.html）の1つを含む多くのBMI計算機をオンラインで見つけることができます。低体重のBMIは18.5を下回ります。通常のBMIは18.5〜25の範囲です。太りすぎのBMIは25〜30の範囲です。肥満BMIは30を超えて登ります。