肥満の治療
肥満は、深刻な健康への影響と、糖尿病、心臓病、癌などの多くの疾患のリスクの増加につながります。肥満の治療は、これらの疾患のリスクを減らすのに役立ちます。
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重要性
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肥満治療の主な目的は、人の体重をより健康的なレベルに引き下げることです。多くの人にとって、体重を5〜10％減らすだけで十分です。たとえば、300ポンドの重量がある場合、15〜30ポンドを失うだけで十分かもしれません。研究では、10％の減量が心臓病のリスクを30％減らすことが示されています。糖尿病の患者の場合、体重の20％以上を失うと寛解が生じる可能性があります。
タイプ
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肥満の最も一般的な治療法は、ライフスタイルの修正、食事の変化と身体活動の増加によるものです。食事の変化の目的は、カロリーの総摂取量を減らすことです。ヘルスケアプロバイダーは、カロリー制限の目標を推定するのに役立ちます。多くの全粒穀物、果物、野菜、脂肪、タンパク質、砂糖が少ない食事は、体重を減らすのに役立ちます。毎日少なくとも30分間、中程度の身体活動（つまり、ウォーキング、ジョギング、サイクリング）に従事することをお勧めします。肥満の医学的介入は、メトホルミン、オルリスタット、リモナバント、シブタラミン、ビエッタなどの抗肥満薬から肥満手術にまで及びます。 調節可能な胃の帯域、垂直帯域胃形成術、胃バイパス手術など、いくつかの肥満手術技術があります。
効果
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通常の成人は、定期的な活動には1日2,000〜2,500カロリーを必要とします。毎日の食事から250カロリーを削減すると、2〜3ポンドを失うのに役立つと推定されています。毎月。胃バイパス手術は、手術前に体重の最大40％を減らすことが示されています。患者の体重に対する手術の影響は、最大10〜20年続く可能性があります。さらに、糖尿病および高血圧に対する手術の影響は、手術の2週間後に観察できます。
考慮事項
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他の減量技術が失敗した場合にのみ、肥満のために処方薬について医師に相談してください。また、副作用の減量薬についても学ぶ必要があります。たとえば、シブトラミンは高血圧と便秘につながり、頭痛や不眠症を引き起こす可能性があります。 Orlistatは、排便の頻度を増やす可能性があります。体重に対する減量薬の影響は、6か月でプラトーに到達する傾向があります。
専門家の洞察
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肥満手術は現在、非常に肥満の人々（つまり、BMIが40を超える人）にのみ推奨されています。また、肥満手術には多くの潜在的な合併症があり、1,000周目ごとに1つのラップバンド手術が死亡します。
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