Alliダイエットプログラムの使用方法

過去数年でゆっくりと忍び寄ってきた過剰なポンドを失う準備はできていますか？今日、非常に多くのダイエットプログラムが市場に出回っているため、健康的なライフスタイルで機能するものを見つけることは、ほとんどの人が探しているものです。 Alliダイエットプログラムは、渇望を曲げるダイエットピルではなく、代わりに、日々の食事で食べる脂肪の一部を吸収するのを防ぐのに役立ちます。それはばかげた証拠ではありませんが、Alliプログラムは、少しの教育を受けて、健康的なライフスタイルに従うことで、特定のボディスタイルと形状を念頭に置いている減量の目標を達成することができます。

手順

1. Alliダイエットプログラムの使用方法

   • 1 <図>

     任意の大衆小売店に行き、Alli Diet Starter Packを購入してください。

   • 2 <図>

     食料品店から健康的な食品を購入するために、あなたの食事の良いジャンプスタートを保証します。

   • 3

     Alliで最初の食事を食べる前に、服用する錠剤の数についての指示に従ってください。

   • 4 <図>

     毎日最低30分間運動してください。

   • 5 <図>

     myalli.comやSparkPeople.comなどの無料のオンラインダイエットサービスを使用して、食べ物、減量、運動の進行を追跡します。

   • 6

     丸薬を最後に撮ったときを追跡するExcelスプレッドシートを作成して、コンピューターの進捗を追跡します。

   • 7 <図>

     健康で安全な方法で体重を減らすことをお楽しみください。