HMRダイエットフードを代用する方法

HMR（Health Management Resources）ダイエットは、あなたが消費したすべての食品がプレシックされ、HMR会社からあなたに出荷される処方された食事です。これは、あなたが食べることができるものと食べられない食品を知るのに役立ちます。また、食べ物を完全に分けて、大量の部分を食べすぎないようにします。

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必要なもの

• hmr food

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手順

1. • 1

     その日を置き換えたい食べ物を決めてください。夕食、朝食、またはミッドミールスナックであろうと。あなたはプログラムで1日3食を食べ、食事の間におやつ（通常はフルーツカクテルまたは低カロリーシェイク）を食べます

   • 2

     HMRダイエットフードパッケージから他のアイテムを選択してください。食事ごとに特別に設計された食品を持っていますが、それらはすべて、幅広い栄養素と低カロリーカウントを用意するように設計されており、食事をトレードオフするのが適切です。 HMRダイエットが機能する主な理由は、すべての食物が低脂肪と低カロリーであるためです。食品は炭水化物が非常に少なく、leanせたタンパク質が非常に少なく、主に鶏肉、leanせた牛肉、スキム乳製品から構成されています。

   • 3

     「hmrprogram.com」Webサイトにアクセスして、「レシピ」を選択してください。楽しんでいる特定の食事があるが、一度にすべてを消費したくない場合は、自分で準備して調理できるかもしれません。

   • 4

     複数の食事を同時に食べないでください。食べ物を置き換えることは大丈夫ですが、食べ物を組み合わせることはできません。 HMRダイエットフードを複数の食事で食べると、その日に稼いだカロリーの節約が否定されます。