有機減量製品
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サプリメントとハーブ
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純粋な形またはサプリメントとして使用されるハーブは、減量に関して役立ちます。生理学を改善し、減量を促進するハーブがいくつかあります。減量療法で使用されるハーブには、ハーブの下剤であるセナが含まれます。セナは結腸を刺激し、減量茶で使用されます。それは中毒性があるか、脱水につながる可能性があるため、Senna減量茶は注意して使用する必要があります。
タンポポは、多くの住宅所有者を悩ませる邪魔な雑草のようなハーブですが、自然な利尿薬でもあります。化学肥料や農薬なしで栽培されると、有機タンポポは安全に水の重量を減少させますが、胸焼けを引き起こす可能性もあります。 Gymnostemna Pentaphyllumとしても知られる別の減量ハーブ、不滅は、体の脂肪燃焼速度を増加させ、健康的な血流も増加させます。
アロマセラピー
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アロマセラピーは、家の香りや暖かいお風呂でリラックスする方法と見なされる場合がありますが、治療は減量も促進します。オーガニックエッセンシャルオイルは、過食の「離脱」症状を緩和することにより、運動や健康的な食事などの他の減量努力と併せて機能します。エネルギーを与えるオイルは、ワークアウト中にエネルギーを後押しするので、ワークアウトの服に数滴のペパーミント、グレープフルーツ、レモンオイルを使用してください。エッセンシャルオイルは、渇望を管理するのにも役立ちます。渇望が発生すると、オレンジまたはライムオイルを嗅ぐと感覚を満足させ、渇望を和らげます。エッセンシャルオイルには気分を高める能力があり、チョコレートや高カロリーのカフェインドリンクに手を伸ばしたいときに、午後遅くのエネルギーのスランプで役立ちます。
食事の交換
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食事の交換用製品は、毎日の食事のために低いカロリーの代替品を提供します。これらのアイテムは、多くの場合、液体またはバーの形で、あなたの飢えを満たし、推奨される食事のニーズに到達するように設計されています。有機食事代替品には、有機的に栽培された天然成分が含まれます。食事の交換には、通常、果物、ナッツ、大豆タンパク質、トウモロコシ、全粒穀物などの多くの成分が含まれています。多くはカロリーが多いですが、不健康で高脂肪の食事を置き換えるために使用される場合、食事代表食品は効果的な減量戦略です。
食欲抑制剤
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食欲抑制剤は、食べたいという欲求を取り除くことで体重を減らすのに役立ちます。多くの太りすぎの人々は、おなかがすいていないときに食べますが、抑制剤はあなたが満腹感を感じ、塩や砂糖などの特定の食品の渇望に対処するのに役立ちます。有機サプリメントは天然成分で作られていますが、健康上の問題を避けるために慎重に使用する必要があります。ほとんどの抑制剤は、可溶性繊維と非可溶性繊維の組み合わせを使用して、満腹感を提供します。抑制剤が消化を遅くするので、あなたはより長い期間充実していると感じます。
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