ダラスのエクササイズブートキャンプ

フィットネスブートキャンプは、体調を整えようとしている人々から多くの注目を集めています。このキャンプは通常、パーソナルトレーナーによって運営されており、その多くは軍事経験があります。これらのトレーナーは、急いでサインアップする人を獲得するために、軍用ブートキャンプのメンタリティとナンセンスなテクニックを使用しています。

1. ジェイ・ジョンソンのブートキャンプフィットネス

   • ジェイ・ジョンソンのブートキャンプフィットネスには、ダラスエリアにいくつかの場所があります。ジョンソンはダラスカウボーイのチアリーダーを訓練し、いくつかのテレビリアリティショーで紹介されています。ブートキャンプのクラスは25〜30人に登録しています。 4週間、キャンプは週に3回、1時間のセッションで会合します。 4週間のブートキャンプ中に配置されたワークアウトには、キックボクシング、スピードと持久力のトレーニング、ログドリル、軍事腹筋運動、腕立て伏せ、メディシンボールドリル、ゲリラドリル、および心血管と筋肉のフィットネスを目的としたその他のトレーニングが含まれます。

   DFWブートキャンプ

   • DFWブートキャンプは、女性向けのブートキャンプトレーニング施設です。 DFWブートキャンプは、トロフィークラブにあるダラスの25マイルの外側にあります。ブートキャンプは、フィットネス指導、栄養カウンセリング、動機付けトレーニングを含む4週間のキャンプです。このブートキャンプでのワークアウトセッションは1時間続き、ライトランニング、ウェイトトレーニング、障害物コース、キックボクシング、ピラティス、ヨガ、ジャンプロープを含めることができます。キャンプは、退屈を避け、完全な筋肉と心血管の運動を提供するためにワークアウトを切り替えます。

   Shape Boot Campを入手してください

   • Get You In Shape Boot CampsはBrad Linderによって運営されており、ダラスには3つの場所があります。このプログラムは、太りすぎの人や、初心者からアスリートまで、すべてのフィットネスレベルの人に適しています。ブートキャンプは4週間にわたって行われ、クライアントが体重と調子を整え、体を固めるのを支援することを目指しています。 1時間のセッションには、コアトレーニング、レジスタンストレーニング、ヨガ、ピラティス、マインドマインドエクササイズが含まれます。

   ダラスフィットネスブートキャンプ

   • ダラスフィットネスブートキャンプは、教区の聖公会学校で開催されます。このブートキャンプはジェレミーカラハンによって運営されています。キャンプのクラスには通常、25〜30人が登録され、30〜45分間続きます。これらのクラスは4週間に限定されず、クライアントは週に3つのクラスに参加することをお勧めします。エクササイズには、ウェイトトレーニング、ランニング、ウォーキング、コアトレーニング、プリオメトリクス、フィットネスゲームが含まれます。