結果を与える流行の食事

大きなイベントはすぐに近づいており、あなたが着る予定のタイトな衣装は、あなたがそれを試した最後の時間ほどあなたに近いものではありません。人々はしばしば流行の食事を批判し、めったに勧めませんが、真実は、多くの人々が非常に迅速に体重を減らしたいという欲求に関係することができるということです！定義上、流行の食事は時の試練に耐えられませんが、それらのいくつかは結果を得ます。

1. レモネードマスタークレンジングダイエット

   • ハリウッドのスターは、映画の役割やパフォーマンスのために素早く体重を減らす必要があるときにマスタークレンジングとしても知られているという主張があります。この食事は、食事がまったく関係しておらず、食べ物を食べることに戻ると体重が再摂取されるため、一定期間維持することが非常に困難です。

   デュカンダイエット

   • この流行の食事は、フランス以外の人々にとってはかなり新しいものです。人気のあるアトキンスダイエットに似た高タンパク質食ですが、アトキンスとは異なり、脂肪の消費を促進しません。デュカンダイエットは、数人のハリウッドの有名人が、妊娠後の体重をすぐに脱ぐのに役立つと主張したため、人気を博しました。

   包装された低カロリー、低脂肪食事

   • ケンブリッジダイエットやスリムファーストプログラムなどのパッケージ化された食事は、パッケージ化された揺れを飲むことや、パッケージ化された食事やスナックをほぼ排他的に食べることを規定しています。これらの食事は、多くの場合、毎日のカロリー消費量が非常に低く、減量につながりますが、ほとんどの流行の食事と同様に、完全なライフスタイルの変化を教えていません。このような低カロリーダイエットをしている人の多くは、本物の食べ物を再び食べ始めると急速に体重を増やす傾向があります。

   高タンパク質、低炭水化物ダイエット

   • アトキンスダイエットは、同じ基本原理を持つ他の人気のある食事がありますが、最も人気のある高タンパク質/低炭水化物ダイエットです。アトキンスは、最初の段階で炭水化物の完全な除去を促進し、身体をケトーシスの状態にし、急速な減量を引き起こします。しかし、ケトーシスは他の体機能にも悪影響を与える可能性があり、炭水化物が食事に再導入されると、急速な体重の再視線が発生する可能性があります。