ISAGENIX Cleanse Instructions

Isagenixは、減量と全体的な健康を達成することを目的とした食事と栄養プログラムです。 Isagenixは、独自のクレンジングと脂肪燃焼製品のラインを組み合わせており、不純物や毒素の体を浄化しながら体重を減らすための高速で健康的な方法を提供することを目的としています。栄養の揺れ、スープ、スナック、サプリメントにより、Isagenixシステムはフォローするのがかなり簡単で、パッケージ化されたプログラムで多くの栄養ニーズを提供します。 30日間のプログラムは最も人気がありますが、減量の目標が低い人向けの9日間のプログラムもあります。

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必要なもの

• isagenix 30または90日クレンジングパッケージ

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手順

1. 30日間のクレンジングプログラム

   • 1

     ISAGENIXプログラムを初めて使用した場合は、開始前にステップ8にスキップします。過去にIsagenixを使用したことがない場合は、最初にクレンジングすることをお勧めします。

   • 2

     1日目から朝の食事を交換するために、2サービングのイザリアンシェイクまたはスープを消費します。クレンジング日を除くプログラムの毎日にこれを行います。

   • 3

     クレンジング日を除くすべての日にイサリアスシェークまたはスープに加えて、毎日1回（通常は昼食）を食べます。 Isagenixは、合計400〜600カロリーの高繊維、低脂肪食品を推奨しています。

   • 4

     毎日1〜2オンスのIonix Supremeと1つのIsaflushカプセルを摂取してください。便秘になると、これを毎日2つのイザフルーシュカプセルに増やすことができます。

   • 5

     毎日少なくとも半分の体重を1オンスの水で飲んでください。体重が140ポンドの場合、最低70オンスの水を飲むことになります。クレンジング日と、適切に水分補給のために運動しているときに水分摂取量を増やしてください。

   • 6

     毎日2つの天然アクセラレータカプセル（朝と正午）を取ります。

   • 7

     毎日少なくとも20分間運動します。

   • 8

     毎週1日クレンジングします。これを行うには、少なくとも8オンスの冷水にクレンジングフォーライフサプリメントを追加し、各クレンジングの日に4オンスのこの混合物を飲みます。

   • 9

     クレンジング日中に1日に最大6個のイサゲニックススナックを食べ、寿命のためのクレンジングの間に1つか2つ消費します。

   9日間クレンジングプログラム

   • 10

     9日間のプログラムの最初の2日間のクレンジングは、毎日4回、少なくとも8オンスの冷水で4オンスのクレンジングのためのクレンジングのためのクレンジングを飲みます。

   • 11

     プログラム全体で毎日2つの天然アクセラレータカプセル（朝と正午）を取ります。

   • 12

     プログラム全体に毎日少なくとも8杯の水を飲み、最大6個のイサゲニックススナックを食べます。

   • 13

     3日目から7日目の生活のためのクレンジングを中止し、毎日2回（通常は朝食と夕食）、繊維が多く、脂肪が少ない（約400〜600カロリー）1つの通常の食事を1つの通常の食事に置き換えます。 3日目から7日目に毎日2つの天然アクセラレータカプセルを服用し続けます。

   • 14

     クレンジングフォーライフサプリメント、イサゲニックススナック、ナチュラルアクセラレータカプセルを使用して、8日目と9日間のクレンジングを繰り返します。