ISAGENIX クレンズプログラムの使用方法
Isagenixは、体重減少と全体的な健康を目指す食事・栄養プログラムです。クレンズと脂肪燃焼製品を組み合わせ、短期間で健康的に体内の不純物や毒素を排出しながら減量できます。栄養シェイク、スープ、スナック、サプリメントがセットになっており、30日プログラムが最も一般的ですが、目標が小さい方には9日プログラムも用意されています。
必要なもの
- Isagenix 30日または90日クレンズパッケージ
使用手順
30日クレンズプログラム
- 初めてIsagenixを使用する場合は、ステップ8（クレンズ）から始めてください。
- 1日目から毎日、朝食と夕食をIsaLeanシェイクまたはスープで置き換え、1日2回摂取します（クレンズ日を除く）。
- クレンズ日以外は、IsaLeanシェイクまたはスープに加えて、昼食などの通常の食事を1回摂ります。カロリーは400〜600kcal、食物繊維が豊富で脂肪が少ない食品を選びましょう。
- 毎日、Ionix Supremeを1〜2オンスとIsaFlushカプセルを1粒服用します。便秘の場合はIsaFlushを2粒に増やしてください。
- 体重（ポンド）×0.5オンスの水を毎日飲みます。例：140ポンドなら最低70オンス（約2リットル）。クレンズ日や運動時はさらに増やしましょう。
- 毎日、朝と昼にNatural Acceleratorカプセルを2粒ずつ服用します。
- 1日最低20分の運動を行います。
- 週に1回、クレンズ日を設けます。Cold water 8オンスにCleanse for Lifeサプリを加え、4オンスの飲料を1回分ずつ、計4回（合計16オンス）飲みます。
- クレンズ日には、Isagenixスナックを最大6個まで摂取し、Cleanse for Lifeの間に1〜2個ずつ食べます。
9日クレンズプログラム
- プログラム開始の最初の2日間は、Cleanse for LifeサプリをCold water 8オンスに混ぜ、4オンスを1回分ずつ、計4回（合計16オンス）飲みます。
- プログラム全期間中、朝と昼にNatural Acceleratorカプセルを2粒ずつ服用します。
- 毎日最低8杯（約2リットル）の水を飲み、Isagenixスナックを最大6個摂取します。
- 3日目から7日目はCleanse for Lifeを中止し、代わりにIsaLeanシェイクを1日2回（通常は朝食と夕食）と、400〜600kcalの高繊維・低脂肪の通常食を1回摂ります。Natural Acceleratorカプセルは引き続き2粒服用します。
- 8日目と9日目は、最初の2日と同様にCleanse for Lifeサプリ、Isagenixスナック、Natural Acceleratorカプセルを使用してクレンズを行います。