体重減少率の計算方法

米国では成人の66％が過体重または肥満とされ、体重管理への関心が高まっています。健康的な体重を目指す方は、これまでにどれだけの体重を減らしたかをパーセンテージで把握したいでしょう。以下の簡単な計算式で求められます。

必要なもの

• 電卓

手順

1. 以前の体重から現在の体重を引きます。例: 200ポンドから175ポンドに減った場合、200 - 175 = 25。
2. 1で求めた差を元の体重で割ります。例: 25 ÷ 200 = 0.125。
3. その結果に100を掛けて、減少率（%）を求めます。例: 0.125 × 100 = 12.5％。