食欲抑制剤としてのダークチョコレート

CBC Newsによると、ダークチョコレートの健康上の利点は、ココアビーンに見られるフラボノイド含有量に由来しています。フラボノイドは抗酸化物質であるため、潜在的な健康上の利点を提供できます。 2010年現在、オランダの病院のReinier de Graafグループが実施した研究は、実際に減量に役立つ可能性があることを示唆しています。

1. におい

   • 病院のReinier de Graafグループが実施した研究は、ダークチョコレートの臭いがするだけで胃腸ホルモンを変化させることで食欲抑制を誘発する可能性があることを示唆しています。

   食べる

   • 85％のココアで30gのダークチョコレートを食べると、参加する女性グループの食欲を抑えるために働きました。効果は、胃腸ホルモンを変更することにより、ダークチョコレートの臭いがするのと同じように機能しました。

   ココア含有量

   • ダークチョコレートの健康上の利点を見るためには、ミルクチョコレートは高度に加工されており、抗酸化能力を失うため、ココアの含有量が高いはずです。ダークチョコレートには、ミルクチョコレートのほぼ4倍のフラボノイドがあります。

   心臓病

   • 想定される食欲抑制特性は別として、ダークチョコレートは、約6gの少量で定期的に食べると冠状動脈性心臓病を発症するリスクを低下させることに関連しています。また、血圧を下げるのにも役立ちます。