DHEAと5-HTPの服用方法
手順
-
- 1
信頼できるメーカーが作成したカプセル形式でDHEAと5-HTPの両方を購入してください。
- 2
DHEAの25 mgのカプセルと5-HTPの50 mgカプセルを購入します。 両方の物質を涼しく乾燥した場所に保存します。
- 3
食品サプリメントとして食品と水を備えた1日2〜4回DHEAを25 mgに服用します。 心臓の動pitが発生した場合は、DHEAの服用を停止します。
- 4
食品サプリメントとして食品と水を使用して、1日2回5-HTPの50 mgを摂取します。 5-HTPは、プロザックのようなセロトニン再取り込み阻害剤のテストされていない代替品として多くの場合推奨されます。原因不明の筋肉痛を経験し始める場合は、5-htpの服用を停止します。
- 1
